《閱讀》今天也要用心過生活

 

最近讀完了 - 

今天也要用心過生活  生活中的巧思與發現筆記

書中集結了各種各樣作者生活極短篇的散文，

從大學畢業後就比較少看長篇小說

這類型的生活散文或札記

不用花很長的時間咬文嚼字地閱讀

作者用簡單易懂的像聊天般的方式書寫

讓人看了覺得沒有閱讀的壓力

探討一些對於日常生活的態度和個人看法

從中總是可以學到對人生新的啟發

及改掉自己的壞習慣

作者是一位相當念舊的人

無論是自己身邊的親友或使用的物品

都是以尊重和愛護的方式對待和相處

使用的物品不會要求特別昂貴

但是絕對是惜物且重視環保

不會隨便丟棄的

開始在崩壞當時

與人的交往關係也是一樣的

就像是自己珍視的物品有損壞

也會想辦法盡力去修復它

而不是像買衣服飾品般

濫情浪費地些微破損瑕疵就丟

無論是友情或感情都一樣

人海茫茫

能夠找到頻率磁場相同

可以互相信任結為好友知己或伴侶

除了認真作選擇之外

也需要好好相處和經營彼此的關係

另外在凜然的誠實中

經過年齡的增長

我也學到了在人與人的認識過程中

如果已知曉某些人和自己的關係是很浮淺的

沒有什麼深刻的連結

或這人實在讓你學不到什麼

甚至有可能會耗損你的能量

和內在和平及影響生活

那麼就要建立自己的原則

與不適合的人畫清楚界線

對任何人都好

會讓自己變成濫好人😅

反而無法保護

及花心力去照顧維持自己重視的人事物

每個人的一天都只有24小時

跟不對勁和不適當的人事物SAY NO

才不會傷害到自己及所珍愛的人事物

年輕二十幾歲的時候

可能很喜歡在生活中的加法

喜歡增添不一樣的樂趣

買東西和交朋友都是越多越好

可能真的是年紀漸長😆

學習生活中的減法

反而是適在必行

有人說一個注重真實

活得像自己的人

 生活中只會有幾位知己

通常不會有很多朋友

也比如以前每個月

固定都會買新衣服新耳環新鞋子

追求迷戀時下流行的偶像周邊產品

後來發現幾次停下來

可能生活忙碌

或突然不想花時間金錢購物

好像對生活及人生也沒有太多影響

現在算是理智地購物

理智聰明地交友

理性與感性並行的惜物

過屬於我自己的減法生活

雖然作者各個章節主題都不相同

但很巧妙地剛好都可以說明

作者長久以來重視及維持的生活態度及目標

作者雖然身為主管也認識不少人

但卻盡量避免不必要的應酬

和三人以上的派對聚會

對他來說

孤獨是基本條件

我想他所想表達的是

每個人與自己的關係是最基本核心

如果與自己關係是良好健全的

就算長久以來自己一個人行動做很多事

也不會覺得寂寞無聊

不會去羨慕嫉妒

追求迷戀不屬於自己的人事物

當自己已經清楚自己是完整的

即便是家人至親好友

 也會尊重他們的生活隱私和自由

才能夠真正去愛自己身外的世界

當自己已經學會了完整的意義

就會開始珍惜自己愛護自己

去深入了解你這個人的設計

每個人都有不同的物質身體 、心智體、

靈魂體和情緒體的負荷量

要照顧好自己

首先就是要了解自己與生俱來的設計

比如睡眠幾小時

是精神最好最適合自己的

吃飯的份量要吃幾分飽

才不會腸胃不適

某件工作是否適合自己的個性和體質

真正了解自己後

再為自己的生活做出微調整或改變

才算是有尊重到你這個人的設計

從日常小事開始

其實不太需要追求什麼大學問

或名醫或心靈導師

讓自己每天都用心過生活

就能夠發現自己的成長和蛻變😄

撰文：Shelia Huang